Sverige har fått både ris och ros för sitt sätt att bekämpa smittan av coronavirus. I takt med att läget förändras kan det komma fler restriktioner – men det här är de regler och råd som du måste ha koll på nu.

RÅDEN TILL ALLMÄNHETEN

Allmänna råd från en myndighet är skarpa, men inte bindande. Alla har ett ansvar att förhindra smittspridningen av covid-19. Personer över 70 omfattas inte längre av några särskilda rekommendationer – men ålder är fortsatt den största riskfaktorn.

• Stanna hemma när du är sjuk 

Stanna hemma om du har symptom som snuva, hosta, feber, andningsbesvär, halsont, huvudvärk, muskel- och ledvärk eller illamående. Det gäller även vid milda symptom. Vänta minst två dygn efter att du har blivit frisk innan du går till jobb eller skola. 

• Ha god hygien 

Undvik att röra vid ansiktet eller ögonen. Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten, och i minst 20 sekunder. Har man inte tillgång till det kan handsprit vara ett alternativ. Hosta och nys i armvecket.

• Håll avstånd

Håll avstånd till andra på platser där människor samlas, både inom- och utomhus. Håll avstånd till andra i kollektivtrafiken.

• Jobba hemifrån – om möjligt 

Arbeta hemifrån om du har möjlighet, så att färre människor rör sig i kollektivtrafiken och på arbetsplatserna.  

• Plugga på distans 

För den som går på gymnasium, högskola, universitet eller annan vuxenutbildning kan viss distansundervisning fortsätta ske under hösten för att minska smittspridningen.

• Avstå från fester

Avstå från att delta i större sociala sammanhang som fester, begravningar, dop, kalas och bröllop.

• Avstå från att träna inomhus

Fysisk aktivitet utomhus uppmuntras. Däremot har regeringen och Folkhälsomyndigheten gått ut med råd och riktlinjer om att människor bör avstå från att exempelvis gå till gym, simhallar och badhus.

• Undvik kollektivtrafik och rusningstrafik

Undvik att resa i rusningstid och avstå från onödiga resor. Undvik kollektivtrafik där man inte kan boka en plats. Om möjligt, gå, cykla eller används alternativa färdsätt.

• Resor utomlands – det gäller 

Utrikesdepartementet förlänger avrådan från alla icke-nödvändiga resor till Estland, Irland och Lettland till och med den 2 december.

UD har hävt avrådan från icke nödvändiga resor till: Andorra, Belgien, Bulgarien, Cypern, Danmark, Finland, Frankrike, Grekland, Island, Italien, Kroatien, Liechtenstein, Litauen, Luxemburg, Malta, Monaco, Nederländerna, Norge, Polen, Portugal, Rumänien, San Marino, Schweiz, Slovakien, Slovenien, Spanien, Storbritannien, Tjeckien, Tyskland, Ungern, Vatikanstaten och Österrike.

Tidigare beslut om avrådan från icke nödvändiga resor till länder utanför EU, EES och Schengenområdet gäller fortfarande till och med 31 januari 2021.

• Res inrikes – om du är symptomfri

Sedan den 13 juni får man resa fritt inom Sverige, med vissa förbehåll. Den som är sjuk ska inte resa alls. Den som uppvisar symptom och planerar att resa ska testa sig för covid-19 om det finns skäl för medicinsk bedömning. Varje person måste ta ansvar för att hålla social distansiering. Trängsel är inte acceptabelt. Undvik därför att resa kollektivt, och om du måste: välj alternativ där det går att boka en sittplats.

LOKALA ALLMÄNNA RÅD

Alla regioner i Sverige har i samarbete med Folkhälsomyndigheten, eller på eget bevåg, infört lokala allmänna råd med anledningen av coronapandemin. Det betyder att alla tio miljoner svenskar nu omfattas av lokala allmänna råd – utöver de råd som omfattar hela befolkningen. Läs vad som gäller här.

RÅDEN TILL BRANSCHER/ORGANISATIONER

Verksamheter 

• Möblera om på ett sätt som skapar större ytor och minskar trängsel.  
• Erbjud möjlighet att tvätta händerna eller tillgång till handsprit.  
• Sätta upp informationsblad.  

Kollektivtrafik 

• Upprätthålla trafiken i den omfattning som krävs för att undvika trängsel. 
• Informera passagerare om sätt att minska smittspridning.
• Begränsa antalet passagerare per fordon.  

Köpcentrum / Handel 

• Begränsa antalet kunder som vistas i lokalen samtidigt. 
• Inför alternativa lösningar till kassaköer. Exempelvis märkningar för avstånd mellan kunder.  

Idrottsverksamheter

• Se till att närkontakt mellan utövare undviks. 
• Skjut upp matcher och tävlingar.  
• Undvik trängsel genom att exempelvis begränsa antalet åskådare.  
• Hålla aktiviteterna utomhus i den mån det är möjligt. 
• Undvik onödiga resor i samband med idrottsutövandet. 

Arbetsplatser 

• I den mån det är möjligt bör arbetsgivare glesa ut sittplatser. 
• Regelbundet tvätta händerna och hålla avstånd till varandra. 
• Arbeta hemifrån i den mån det går. 
• Undvika onödiga resor i arbete.  
• Anpassa arbetstider för att undvika resor i rusningstrafik. 
• Undvik möten eller håll dem digitalt.

REGLERNA

En myndighet ger rekommendationer och råd, medan regeringen kan införa lagar.

• Max åtta personer får samlas

Huvudregeln har varit 50 personer med undantag för 300 personer för vissa sammankomster som konserter, festivaler och teatrar. Gränsen sänks nu till åtta personer och ska träda i kraft den 24 november och gälla i fyra veckor framåt. Undantaget är begravningar där gränsen sätts till 20 personer.

• Max åtta personer vid samma bord

Det får inte bli trängsel på restauranger, kaféer, skolmatsalar, barer och nattklubbar. Varken i köer, vid bardisker eller vid bufféer. Besökare i olika sällskap måste kunna hålla minst en meters avstånd mellan varandra. Restriktionerna innebär att det max får vara åtta personer vid ett och samma bord. Hämtmat får dock överlämnas.

• Ingen alkohol på krogen efter 22

Från och med den 20 november till den sista februari nästa år är det förbjudet med försäljning och servering av alkohol från klockan 22.00. Förbudet avser alla verksamheter med serveringstillstånd såsom barer, restauranger och pubar. Förbudet innebär också att alla verksamheter som serverar alkohol kommer att tvingas stänga senast 22.30.

• Inga artister på restauranger

En annan skarp åtgärd som regeringen nu meddelar är att undantaget i publiktaket för restauranger med artister som underhåller matgäster tas bort. Sådana restauranger har sedan 8 oktober fått ha sittande publik som överstiger publiktaket. Men från den 24 november blir det i praktiken omöjligt att bjuda matgäster på levande musik, eftersom bara åtta personer då får närvara.

• Förbjudet att resa in i Sverige 

Sverige har inte stängt gränserna men har inreseförbud från länder utanför EU, EES-området och Schweiz. Det tillfälliga inreseförbudet har förlängts och gäller till och med den 22 december 2020. Svenska medborgare omfattas inte av inreseförbudet.

Källa:svt